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Meu 2013

Faz tempo que não posto

Gostaria de dividir um pouquinho com vc

Poucas horas para Acabar 2013

Como foi, e que conquistei em 2013…

Resumidamente meu ano foi maravilhoso

Tive dificuldades, mas também uma sabedoria que aprendi depois de muito sofrimento, bons livros e terapia

Foi um ano de crescimento e quando estamos em crescimento, não percebemos as dificuldades elas não são empecilhos.

Voltei a fazer coisas que amo…

Ginastica, claro aula de Cycle minha paixão

Terapia, não se preocupe…Estou bem!

Mas sempre acredito que podemos melhorar…

É necessário o auto conhecimento

E o melhor momento é na lucidez

Engordei…

Antes de terminar o ano, Emagreci.

Betania Sampaio

Betania Sampaio

 

Profissão, Trabalho, Sucesso…

Existe uma grande diferença em

O que somos e o que as pessoas acham

E necessário saber da nossa real capacidade,

E acreditei, confiei nos meus talentos…

E através desse sentimento eu conquistei muito e muitas coisas

Ser capaz

Nossa capacidade não podemos buscar no outro, está dentro de nós, as vezes requer tempo para encontra-la

Sentir-se fundamental é procurar ser fundamental

Pra que as coisas aconteçam

Projeto, protótipo, construção e obra

Estadio da Copa

Estadio da Copa

Família e Amigos

Família a nossa cresceu com a chegada da Beatriz tão desejadas por todos.

A Estrelinha…

Beatriz, bebe,

Beatriz, bebe,

Betania e Beatriz

Betania e Beatriz

Tias, primas que a muitos anos não tinha contato reencontrei e foi muito bom… Tia Lenice, Aninha, Martinha, Soninha, Tia Sonia e Tio João, Sandra, Eduardo… 

E meus filhos….

Estes agora adolescentes

João Victor com 15 e Carol com 13

Carol e João Victor

Carol e João Victor

Estamos aprendendo a nos conhecer nessa nova fase…

Momento de…

Incertezas, questionamento, direitos, deveres, insegurança, mudança…

Tudo fica tão intenso bem digno da adolescência

E os amigos…

Construí novas amizades, que ficarão pra sempre, Maria Luiza, Wolnei, Petrus, Lindon Jonhson…

E solidifiquei outras, Simone, Gabriela, Willian, Edson, Doka, Fernandinho (inesquecível e generoso)…

Alguns amigos que amo, esse ano nos afastamos um pouco, (apenas pelas circunstância da vida), amigos que foram bem presente em outros momentos, mas pra sempre farão parte de mim, Patricia, Laura, Debora, Ana Paula…

Saude e fé… (estão sempre juntos)

Coração, Anemia, Vesícula, Apêndice, Estomago…

Passamos por muito ¨perrengues¨…

Mas todos foram superados com muita tranquilidade e sucesso

Meu Coração…

Um dia estava jantando no aniversário da minha cunhada e

meu coração chegou a 230 batimentos por minuto.

Hora de parar

Para não, melhor…

Diminuir o que me faz mal e

Aumentar o que me faz bem

Momento de rever…

Pois, é lá no coração que tudo acontece

Coração: é um órgão muscular oco que bombeia o sangue de forma que circule no corpo. 

Essa é a definição, mas tem um significado incrível….

Coração… Vai além de um órgão

Simbolicamente está toda a nossa emoção,

Ele é o nosso órgão mais vibrante

Nas alegrias e nas tristezas

 

30 de abril Fiquei internada e

10 de maio recebi a notícia que teria que passar

por um procedimento cirúrgico…

Fui surpreendida

A princípio fiquei confusa, com medo,

No desespero procurei meu amigo e medico Luís Altenfelder

No outro dia já estava mais forte,

Acreditando…

Acreditei nos meus irmãos espirituais,

E eles vieram….

Em toda trajetória inclusive

E na hora da cirurgia e me acompanharam até obter sucesso e me sentir mais segura

Esse é o ano da ¨cura¨

Pessoas que amo tiveram problemas de saúde,

Todos superados…

Uma Vesícula a menos no caminho do Serginho

Um apêndice inflamado e retirado no João Victor

Um coração precisando de ajustes do amigo de longa data Ronaldo

Problemas ósseos de uma amiga que surgiu pra me ajudar, a grande Bianka

O estomago do João, pai dos meus filhos, que preocupou a todos

Nesse turbilhão, o João Victor e Carol amadureceram… Tiveram que enfrentar momentos de dificuldades e incertezas e foram fortes.

Um grande Amor… Uma Paixão

Isso me faltou em 2013

Estou falando de reencontro uma alma,

De encontrar alguém para evoluímos juntos

Pra crescer, contribui

Na verdade ¨Faltou¨ não seria a palavra certa

Tudo tem um momento,

Na verdade não busquei, porque estava arrumando outros lado da minha vida.

Senti que ainda não estava pronta,

Tem circunstancias na nossa vida que antes de estar com alguém precisamos muito estar com nos mesmos. Amor

A Paixão….

Eita!

Sentimento maravilhoso que sempre desejamos…

A paixão torna tudo tão encantador, colorido, tudo tem uma magia especial…

Lembrei agora de um trecho de uma Canção do Peninha, ¨Sonhos¨ gravada por Caetano Veloso, que descreve exatamente o que é paixão

Quando o meu mundo era mais mundo
E todo mundo admitia
Uma mudança muito estranha
Mais pureza, carinho,
Calma e alegria
No meu jeito de me dar
Quando a minha voz
se fez mais forte, mais sentida
A poesia fez folia em minha vida

Para continuar minha reflexão sobre 2013….

Fui no Parque Ibirapuera caminhar

Conclui que tenho muito a agradecer a Deus e ao meu anjo da Guarda que protege a mim e a minha família.

Chegando em casa depois de duas horas de caminhada…

Não sei explicar, mas queria muito entrar em contato comigo e tenho uma técnica, uso também quando estou muito cansada.

Tomar banho com as luzes do banheiro apagada, apenas com a iluminação da rua entrando pela janela

Numa penumbra…. E sentindo

A água, o som, o cheiro… O meu corpo

Tudo me aproxima dos meus pensamentos e me traz uma paz…

Estou lendo um livro, O poder do agora, que me fala exatamente disso,

É necessário estar no presente, não viver com a mente no passado, nem no futuro.

Viva sempre o agora

Feliz 2014 para todos.

Feliz 2014

Feliz 2014

Como desejo e o que espero de 2014…

(esse tema fica pra um próximo post)

Vou caminhando…  Depois conto 

Betania Sampaio

Betania Sampaio

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Nem nos meus melhores sonhos….

…Imaginava encontrar todos em de uma só vez

Pois é, um detalhe é capaz de promover encontros que nunca imaginávamos… (Em Maceió)

Tudo começou quando Tia Lenice levou um texto do João Victor, 14, meu filho, para que todos lessem, quando o João Sampaio (Tio João) leu ficou encantado, quis muito conhecê-lo. Ou seja, este foi o começo de um saboroso encontro de muitas recordações e sorrisos. E se quiser ler o texto segue o link: Fechando com chave de ouro.

Familia, Sampaio

Na foto acima da direita p/ esquerda: Arthur, Martinha, Tia Sonia, Tio João, Soninha, Aninha, Leonardo, Abaixo: João Victor, Carolina e Betânia Sampaio

Vamos lá!

Quem me recebeu a porta foi Tia Sonia, muito sorridente e feliz com a nossa presença, pois era claro que ela tinha preparado aquele momento com muito carinho… Tudo estava impecável na casa, havia um capricho implícito para nos esperar.  E aquela mesa, o que era aquilo… As comidas saborosas, sucos…. (né Soninha, suco), tudo perfeito.

Depois chega o Tio João, levando bronca da Tia Sonia pelos seus trajes simples para nos receber. Opa! Em um momento chequei a infância, revivia um momento que corriqueiramente se repetia.

Tio João com sua voz baixa diferente da euforia dos demais demonstrava toda a alegria de conhecer o João Victor, 14 e Carolina,12.

Ah! pra vc que não faz parte da família, ou os que estão entrando agora, como meus filhos, não se confundirem, Tio João é meu primo de segundo grau, primo de primeiro grau do meu pai, o Tio Sergio, mas quando criança aprendi a chama-lo de ¨Tio¨ pela diferença de idade e a Tia Sonia por ser esposa dele.Familia, Sampaio, Lazzari

Estavam todos lá os quatro filhos de Tio João e Tia Sonia… Meus primos, da minha geração, que convivi na infância… Chegaram as três filhas Martinha, Aninha e Soninha e por ultimo chegou o Joãozinho.

Aninha como sempre a mais exagerada, não permite passar despercebida em nenhum momento… Eu posso falar, pois tenho um pouco de Aninha, me identifico com estilo. Risos. Lembro-me dos nossos passeios em Recife, quantas compras… E as Bijus… quanto maiores melhor.

A Martinha, apesar de ser a que menos convivia presencialmente, pude acompanhar algumas de suas conquistas e decepções pelo FaceLenice postando sempre coisas das pessoas que ama. E garanto que esta muito, muito alem de um ¨nada¨ risos.

Atenção: Lenice Sampaio, Precursora do Mark Lukenberk (inventor do facebook), fazer amigos e unir as pessoas, é com ela mesmo.

A Soninha, sempre doce, voz baixa, atrapalhada e com uns comentários impossíveis de não sorrir… (muitas vezes por uma ingenuidade ou/e lentidão mesmo).

Soninha foi uma das primas que mais convivi, pois a nossa idade é próxima. Neste encontro podemos reviver tantas coisas… Soninha contando das mesas farta lá em casa. ¨Ahhh! Tia Lucia deixava tomar suco nas refeições, o que não era permitido lá em casa.¨

Das quedas que levamos na infância, inclusive uma que chegou até a desmaiar no Bompreço; Das festas de aniversario super produzidas, com a presença da nossa prima Luciana Sampaio que fazia parte do nosso grupinho mais próximo; Das brincadeiras do Tio Sergio fazendo de conta que arrancava o dedo…. Quanta coisa né!Martinha, Aninha, Soninha, Sampaio,

E junto com ¨elas¨ chegaram os filhos Leonardo-14,  Karine-22  e Arthur-31, uma nova geração, primos de terceiro grau do Victor-14 e da Carolina-12, (dos meus filhos), todos bem tímidos diante daquele falatório incontrolável.

O Thiago também estava lá, para ratificar a presença dele na ¨festa¨, ele mandou um sinal, foi quando a Aninha chegou com a homenagem dos seus colegas na mão cominando com a magia daquele momento de ter pela primeira vez na minha existência ¨o acaso¨ de uniu todos da família em volta da mesa.

O Thiago sabe, assim como nós, que Deus é alegria, ele quer nos ver sempre felizes e positivos, o nosso Pai maior não quer nos ver sofrer.

E o Leonardo, que Sorriso meigo. Acho que no começo um pouco assustado com tanto falatório e informação que vinha de todos os lados. Acho que estava dando o troco do nosso primeiro encontro.

Lembro que a primeira vez que o encontrei aconteceu o contrario eu que fiquei assustada… A Soninha levou o Leonardo-14, o João Antonio-16 e Silvio-9 ao Hotel Jatiúca. Estávamos hospedados e a Soninha levou seus filhos para conhecer e brincar com os primos João Victor-14 e a Carol 12, mais uma hora eles no Hotel teriam destruído todo o parque… (risos) eles tinham uma energia incrível. E a Soninha com sua voz calma ¨Leooo devagarrrr, Joãoooo¨.

A Karine, que orgulho, adoro quando encontro alguém que faz ou esta fazendo arquitetura, incrível lembrar que ela foi minha daminha de honra, ¨perfeitamente improvisada¨ levando lindamente as minhas alianças no meu casamento, eu estava com medo que ela tropeçasse naquele jardim e deixasse as alianças cair na grama, ai pronto… Nunca mais iria acha-las.

E o Arthur, pra vc queria pedir desculpa, acho que chegou no fervor do encontro, onde as emoções estavas a todo vapor e não dei a atenção que gostaria de ter dado, nas declarações do FaceLenice que não mente nunca, vc é muito especial e aguardo uma oportunidade para te conhecer melhor.

Família, SampaioPor ultimo apareceu o Joãozinho, (tem o ditado que diz o melhor vem sempre por ultimo)

Joãozinho, meu Deus o que é aquilo!

Quando adicionei vc no no meu face, tive uma grata surpresa. Comentei: ¨Tia Lenice o que é aquilo, o Joãozinho ficou tão bonito¨.

É… na infância a gente sempre tem um primo mais velho, e não tem coragem de falar com ele, porque meninas na infância sempre tem vergonha de meninos, e aqui pra nos, ele não era nada interessante. Fomos crescendo e cada um tomou um rumo e agora tive o prazer de rever solteiro e lindo. (risos).

E quem não estava lá também foi diversas vezes relembrado como o Serginho, que todos acharam mais bonito hoje, que Tio João não parava de lembrado nas conversas. A ponto da Carol falar: ¨Porque ele fala tanto do Tio?¨.  A Tia Lenice com as suas estórias que nos faz rir e sua memoria fora do normal. Lucia segundo todos muito generosa ao levar rosas vermelha ao Hospital em SP. Meu pai, o Tio Sergio e as participações dele nas brincadeiras da infância; e por ai foram as lembranças…

Para os mais novos…

Que ao reviver todos estes momentos também queremos dizer a importância de ter uma infância, uma adolescência uma vida bem vivida, que todos os dias são momentos que juntos farão nossa estória, as pessoas que amamos as que passaram por nossa vida, as nossas vivências, os nossos aprendizados, as nossas experiências e é por isso que temos que vive-los, pois experiência de ninguém vale a sua.

…E é vivendo que se tem uma estória a contar.

Sou  ¨de outra geração¨ tínhamos nossas lembranças e fotos para lembrar. Hoje alem das lembranças que estão em nosso coração e nunca existirá nada que destrua, teremos aqui o mundo virtual para relembrar nossos encontros.

Todas estas emoções e olhar que tive do nosso final de uma tarde de uma quarta feira e começo do ano de 2013, que com certeza me revingorou no ano novo, gostaria que compartilhassem comigo dizendo como se sentirão.

Um grande beijo e aguardo vcs em São Paulo. Betânia Sampaio

Cinco sentidos na Loccitane

¨Nós, seres humanos, temos cinco sentidos fundamentais, são eles: audição, olfato, paladar, tato e visão. São eles que propiciam o nosso relacionamento com o ambiente. Com esses sentidos o nosso corpo percebe o que está ao nosso redor e isso nos ajuda a sobreviver e integrar com o ambiente em que vivemos.¨Ikebana

Então vamos lá!

Usar os cinco sentidos para ter o melhor da vida

Pensando nisso a Loccitane criou um evento que podemos exercer o toque, obtendo um contado direto com natureza sentindo a textura e a temperatura, o perfume das flores, visualizar os detalhes que vida nos presenteia observamos contornos, as formas, cores, ouvir a sabedoria desta arte milenar, e captar dicas que deixam nosso ambiente repleto de amor e claro o paladar, afinal todo evento da Loccitane tem os sabores dos suquinhos e bolinhos.floresArranjos floraisArranjos de floresE claro que estava lá, afinal flores faz parte da minha vida e fui conhecer um pouco sobre os princípios da Ikebana e posso dizer que valeu a pena. Caso queira conhecer mais entra no site da Fundação Mokiti Okada e a programação de cursos de Ikebana SANGUETSU.

FloresAdorei conhecer a Setsuko, Maria Amelia, Rose Albertos e Dione de Lima que passaram um pouco da sua experiência com Ikebana, Bjs Betânia

Spa L¨Occitane, é carinho!

Carinho é muito mais que um toque e uma palavra são detalhes. Gostei tanto desta frase que acho até que vou fazer um post sobre este tema: ¨Receber¨ , Detalhes nos objetos, detalhes no ambiente…na recepção.

 Spa L¨Occitane, lá encontrei o carinho que estava precisando, um sorriso, uma equipe simpática e uma integração com um pequeno grupo que estavam lá. Tudo cuidadosamente detalhado, uma mesa linda, um lanche formidável, com bolos, sucos, a preocupação com o corpo tanto na parte interior, inclusive foi servido alimentos e sucos orgânicos e também do lado exterior com os cremes maravilhoso da L¨occitane e ao longo a apresentação não fomos em nenhum momento esquecidos, foi servido cappuccino, café e chás. 

Loccitane, spaA terapeuta Cristina e Perrine Prevost gerente de negócios de Spa, demonstrando todo o procedimento principalmente a sequencia dos produtos. Como os cremes faciais L¨Occitane deverão ser aplicados e como a pele absorve melhor os produtos para garantimos um bom resultado.

L'occitanePerrine, LoccitaneForam tantos ¨toques¨ importantes que gostaria de passar algumas dicas pra você:

1- Comece usando demaquiante especifico para a região dos  olhos , ou seja, limpando a pele do rosto.

Os toque SEMPRE leves, passar os dedos sempre com muito carinho, principalmente na região dos olhos que são muito sensíveis (pra mim isso é muito difícil, sou meio estabanada, mas vou tentar). Aprendi um truque que é usar os dois dedos anelar que tem menos força e com isso vão pressionar menos (na verdade fica mais difícil, é essa a intenção, porque não temos tanta coordenação como nos dedos indicadores, fazemos menos força).

locctane

Leite Desmaquilante Immortelle

2- Agora que os olhos estão limpos, Use o demaquiante no rosto e pescoço, leite Demaquilante Immortelle, eu prefiro a espuma, Espuma de Limpeza Facial Immortelle, o minha fica no box, uso no banho;

loccitane

Leite demaquilante Immortelle

Os cremes usados no rosto também devem ser usados na região do pescoço e claro também massageados igualmente. (Quase sempre nos esquecemos, e paramos no queixo)

3- Agora que tirou a maquiagem, use ¨tonico¨, Agua Essencial Facial Immortelle, eu adoro usar tonico da uma refrescada.

Sempre antes de usar os cremes esquente na palma da mão ou nos dedos, o produto devera estar com uma temperatura mais alta que do ambiente (e do que seu rosto), pois cremes aquecidos tem maior absolvição e consequentemente melhor resultado;

4-  Na área dos olhos massagear com Bálsamo suavizante Contorno dos olhos Immortelle. Os cremes deverão ser específicos, de rosto e dos olhos. Os do rosto não devem ser usados na região dos olhos que em que a pele é mais sensíveis.

Loccitane

Bálsamo suavizante Contorno dos olhos Immortelle

5- Pela manhã use Creme Precioso Immortelle, e de preferencia espere um pouco antes de se maquiar ou passar protetor solar. NUNCA passar cremes em excesso e espalhar bem os cremes.

locctane


Muito importante: 
Tirar a maquiagem antes de dormir. Use cremes noturnos, que tem maior absorção que os diurnos.

6- Creme Precioso Immordelle noturno

Cris e Perrine, expliquei direitinho??? Gostaria que acrescentassem alguma coisa que esqueci e/ou considerem primordial . bjs meninas. E ainda vou fazer um vídeos de vocês mostrando aqueles ¨toques¨ maravilhosos.

Queria agradecer mais uma vez o convite e como contei no outro Post  ¨agradecer sempre¨, meu dia estava muito complicado, nas duas horas que passei no Spa L¨Occitane, relaxei, aprendi e conheci pessoas agradáveis como a Beatriz, Samira, Viviane que inclusive estava de aniversario, sentamos na mesma mesa. Um beijo meninas.creme L¨occitaneAh! Adorei saber que ¨O Brasil é único País que faz esses encontros¨  (depoimento da gerente de negócios de Spa a Francesa Perrine Prevost). Gostaria até de saber dela e/ou da Equipe da L¨Occitane porque?

Talvez porque consumimos muito produtos de beleza? Porque somos um povo bem comunicativo? Realmente gostamos desses contatos com os produtos (e empresas) você pode ver que o contato e importante pelo post que fiz: É preciso conhecer pra gostar.

Bjs e até a próxima. Betânia

Mosteiro de São Bento. Arquitetura com Fé

Você pode até não ser católico, mas ao menos uma vez na vida assista uma cerimônia no Mosteiro do São Bento é ¨um Espetáculo¨ imperdível.São PauloDepois de morar em São Paulo a 20 anos fui conhecer o Mosteiro de São Bento, assistir com meus filhos e minha mãe, ontem, Domingo de Páscoa, uma missa Lindaaa, com canto gregoriano e som de órgão.

Mosteiro
MissaNa verdade não senti que estava numa ¨missa comum¨ a impressão é que estava num espetáculo, (tudo bem teatral) cenário perfeito para introspecção, com todos os rituais da Igreja Católica seguidos a risca, figurino dos monges e padres impecáveis, e claro dentro deste contexto não tem como se comover, pois com certeza existe vários recursos principalmente da Arquitetura 

Arquitetura do Mosteiro realmente emociona, um dos objetivos do catolicismo é atrair os fieis com beleza e riqueza, conseguiu. Confesso que em vários momentos não prestava atenção na cerimônia (o que estava sendo dito), meus olhos vagavam nas curvas, nos detalhes, em cada cantinho, nas cores, nas imagens,  nos vitrais, no material, na construção, no projeto… Fiquei pensando nos artista que haviam pintado aquelas imagem, nos talhadores das peças e… O momento que tudo aconteceu, os recursos que possuíam.Mosteiro de São BentoIgrejaMosteiro de São Bento Obs: Este ar cinzento não é da foto é dos incensos e a missa com canto gregoriano e órgão tem todos os domingos às 10h.

São Paulo 09/04/12 Betânia Sampaio

Islamismo

Wolf queridoooo, recebendo o texto que fez sobre o ¨Alcorão¨ resolvi trazer  ¨para o blog Betânia Sampaio¨ o post que fiz em novembro de 2010 no Gate4 sobre Islamismo. Espero que goste. bjs

Antes de começar a ler este post, veja como tudo começou, Curso de Religião. da  Escola viva. Depois veja os Posts sobre:  Budismo, Judaísmo, Islamismo, Arquitetura da Mesquita em SP e aguardem sobre Cristianismo e … fique a vontade para sugeri outro tema.

Este mês fomos conhecer um pouco sobre Islamismo

Quem nos recebeu na mesquita foi o Mussaab El Orra, ele responder algumas duvida das crianças e pais presentes, talvez sejam as perguntas mais comuns.

O que é o Alcorão? É chamado o livro sagrado dos muçulmanos, Ala é Deus dos Árabes, existe um ritual para ser tocado o Alcorão, lavar as mãos, os braços, o rosto…tem mais detalhes aqui. Inclusive podemos ver que nos banheiros existe um local especial para esta higiene.IslanismoPorque se usa véu? Para guardar a beleza da mulher, sinal de pureza, respeito, proteção da cabeça igual a virgem a Maria. Alem da cabeça as mulheres tem que esta com os braços cobertos, e todos homens e mulheres tem que tira os sapatos para entrar na sala de oração.

Porque os homens sentam na frente das mulheres? uma questão de respeito, evitar constrangimento na hora de rezar, já que inclina.cobrir a cabeça


carolComo se reza? Na parede da mesquita existe um cronograma com os horários, é necessário reza quatro vezes ao dia, independente do local que esteja, para tudo e reza, 310° em direção a Meca,

Aprendemos também que no Islã existem cinco pilares, que é formado a base da religião:

1- Deus é único

2- Fazer as orações quatro vezes por dia.

3- Doar um pouco para os pobres (primeiro ajudar a pessoa que precisa da sua familia)

4- Jejuar no mês de Ramadan, este ano foi agosto, é de acordo com a lua, serve para educar e purificar

5- Pelo menos uma vez na vida visita Meca na Arábia Saudita

Mesquita Islâmica de Santo Amaro, Av. Yervant Kissayikian, 1130

Adorei os detalhes da Mesquita, fachada, teto, janelas. veja o Post Arquitetura da Mesquita em São Paulo

Bjs. Betânia Sampaio, São Paulo 9:30h.

…e AGORA Alcorão: Um Insólito Presente, texto do José Wolf

Arquitetura da Mesquita em SP

Adorei os detalhes da Mesquita, fachada, cobertura, interior dos tetos, janelas.

Ah! Arquitetos….

Tínhamos feito uma visita a Mesquita para aprender um pouquinho sobre a religião, um post só Islamismo, mas não foi suficiente falar e mostrar tudo que me chamou a atenção. Achei que tinha muito mais a mostrar… A Arquitetura, apesar de muitas cores, formas e detalhes existe um equilíbrio incrível, uma harmonia, uma plástica ¨diferente¨, mas a idéia é essa…entrar em outra realidade..

gate04.comgate04.com

islanismoirlanismoteto da maesquitagate04.comgate04.com

Você viu??? Não é maravilhoso
Tudo isso é aqui mesmo em São Paulo.
Mesquita Islâmica de Santo Amaro, Av. Yervant Kissayikian, 1130
Arqª Betânia Sampaio 8:55h – Saõ Paulo